Muitas vezes as pessoas perguntam: como faço para MUDAR UM COMPORTAMENTO, para parar de fazer algo que me traz tantos problemas e prejuízos, que me faz tão mal? Você vê claramente que a pessoa QUER, mas não está conseguindo eliminar da sua vida algo que está lhe fazendo mal: um relacionamento nocivo, hábitos nocivos, vícios, padrões de comportamentos que só trazem problemas. Nessas ocasiões, gosto de trabalhar essa metáfora:
AUTOBIOGRAFIA EM CINCO CAPÍTULOS
CAPÍTULO 1
Vou andando pela rua.
Há um grande buraco na calçada.
Eu caio.
Estou perdido, sem esperança... Não sei o que fazer.
Não é responsabilidade minha! Alguém é o culpado de ter colocado esse buraco aqui no meu caminho!
Demoro uma eternidade para encontrar a saída.
CAPÍTULO 2
Ando pela mesma rua.
Há o mesmo buraco profundo na calçada.
Faço de conta que não o vejo.
Volto a cair nele...
Não posso acreditar que tenha caído no mesmo buraco!
Ainda penso que não é responsabilidade minha e continuo pensando e sentindo: “alguém é o culpado por eu ter caído nesse mesmo buraco!”.
Levo bastante tempo para sair.
CAPÍTULO 3
Ando pela mesma rua.
Há o mesmo grande buraco na calçada.
Vejo que ele está ali.
Ainda assim, caio nele... é um hábito, mas meus olhos se abrem...
Sei onde estou.
Passo a ver que é minha responsabilidade.
Saio rapidamente do buraco
CAPÍTULO 4
Ando pela mesma rua.
Há um grande buraco na calçada. Eu já consigo vê-lo.
Dou a volta! Não caio mais nele!
CAPÍTULO 5
Ando por outra rua.
🎁 Trazendo para a sua história de vida, o que esse conteúdo conectou em você? Você já se sentiu “pres@” caindo em um MESMO buraco várias e várias vezes? Conseguiu se libertar? Compartilhe sua experiência: em que capítulo da sua história você está?
🎁 Fonte: esse conteúdo foi adaptado de trecho da obra O Livro Tibetano do Viver e do Morrer, de Sogyal Rinpoche (Ed. Talento/Palas Athena).
Comments