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  • José Amorim de Oliveira Júnior

Vitimização: doença ou frescura?


Existe um conceito na psicologia chamado de VITIMIZAÇÃO, a atitude de culpabilizar o outro pelos seus erros, fracassos e tudo de ruim que acontece consigo, colocar no outro a responsabilidade por tudo: “Não passei na prova, porque o professor é ruim”, “Deu errado, porque você não me ajudou”, “Aconteceu, porque você não me impediu”. Ao falar de vitimização aqui, me refiro estritamente a esse sentido.


Algumas pessoas têm uma visão simplista e costumam julgar e condenar alguns comportamentos e quadros emocionais como se fossem “frescuras”. Isso já foi muito comum com a Depressão e a Ansiedade, enxergadas às vezes como “manhas”. Hoje as pessoas entendem que são transtornos que precisam de ajuda profissional. O mesmo acontece com o vitimismo: trata-se de uma doença da mente que, quando não tratada, pode agravar para um quadro de transtorno paranoico.⁣


💡 A palavra VÍTIMA significa, na sua origem latina “aquele que é dominado, vencido”. Ou seja, geralmente adotamos a postura da vítima quando estamos fragilizados, vulneráveis, não temos RECURSOS e acabamos dominados e vencidos pelas adversidades e por pessoas que querem nos explorar e não nos enxergamos com condições de nos defender, nos proteger.⁣

Abordamos esse tema sem juízo moral nem julgamento, mas sim como um convite para olhar para si e enxergar o que pode ser feito para superar o sentimento de im-potência, em que nos sentimos dominados, “vítimas”.⁣

🥇 A ideia não é se RESIGNAR, “entregar os pontos”, mas, ao contrário, tomar consciência de que chegou o momento de dar o PRÓXIMO PASSO: ENFRENTAR a situação.⁣

👣 A postura de vítima, de se enxergar como im-potente é uma estratégia compensatória, uma forma que a pessoa encontrou para lidar com as situações da vida. É prejudicial para ela e para quem convive com ela. A pessoa que adota esse tipo de postura adoece, se limita, e, geralmente, faz muito mal para quem convive com ela. São pessoas que se vêem como vítimas das circunstancias e não assumem o seu papel, não se desenvolvem emocionalmente.


🎯 O que você pensa sobre esse tema? Conhece alguém que acabou adotando a postura do vitimismo como estratégia para lidar com as situações da vida?

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