🌱 A lista abaixo contém os principais Direitos Humanos Básicos. Leia com calma e veja se você está se privando de algum desses direitos BÁSICOS:
1. Direito de manter sua dignidade e respeito – inclusive se outra pessoa sente-se ferida – desde que não viole os direitos dos outros.
2. Direito de ser tratado com respeito e dignidade.
3. Direito de negar pedidos sem ter que sentir-se culpado ou egoísta.
4. Direito de experimentar e expressar seus próprios sentimentos.
5. Direito de parar e pensar antes de agir.
6. Direito de mudar de opinião.
7. Direito de pedir o que quiser (entendendo que a outra pessoa tem o direito de dizer não).
8. Direito de fazer apenas o que é humanamente capaz de fazer.
9. Direito de ser independente.
10. Direito de decidir o que fazer com o próprio corpo, tempo e propriedade.
11. Direito de pedir informação.
12. Direito de cometer erros e ser responsável por eles.
13. Direito de sentir-se bem consigo mesmo.
14. Direito de ter suas próprias necessidades e que essas sejam tão importantes quanto as dos outros.
15. Direito de pedir (não exigir) aos demais que correspondam às suas necessidades.
16. Direito de decidir satisfazer (ou não) as necessidades dos outros.
17. Direito de comportar-se segundo seus interesses – sempre que não viole os direitos dos demais.
18. Direito de ter opiniões e expressá-las.
19. Direito de decidir se satisfaz as expectativas dos outros.
20. Direito de falar sobre algum problema com a pessoa envolvida e esclarecê-lo (em casos em que os direitos não estão totalmente claros).
21. Direito de obter aquilo pelo que você pagou.
22. Direito de escolher não se comportar da maneira mais adequada.
23. Direito de ter direitos e defendê-los.
24. Direito de ser ouvido e levado a sério.
25. Direito de estar só quando quiser.
26. Direito de fazer qualquer coisa (desde que não viole os direitos das outras pessoas).
👀 E aí, você está protegendo todos esses Direitos Humanos Básicos que você tem, ou percebeu que tem aberto mão de algum deles?
Fonte: essa lista dos Direitos Humanos Básicos foi elaborada pelo professor Dr. Vicente Caballo, a partir de suas pesquisas sobre Ansiedade e Fobia Social. Vicente Caballo é Doutor em Psicologia pela Universidade Autônoma de Madri e Catedrático de Psicopatologia na Universidade de Granada (Espanha). Fundador e diretor da revista Behavioral Psychology/Psicologia Conductual, da Associação Psicológica Ibero-americana de Clínica e Saúde (APICSA) e do grupo de pesquisa Avanços na Psicopatologia e Terapia do Comportamento (APYTEC). Tem diversos livros publicados, numerosos artigos e capítulos de livros e ministrou conferências e cursos em 14 países. Recebeu também diversos prêmios e condecorações e, atualmente, seus interesses de pesquisa se centram na ansiedade/fobia social, no bullying e nos transtornos da personalidade.
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