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  • JosĂ© Amorim de Oliveira JĂșnior

Em vez de dar conselhos, acolha e ajude a pensar⁣

đŸ€— Em muitos momentos, uma boa atitude que um bom amigo pode ter Ă© fazer perguntas poderosas e ajudar a refletir, em vez de dar conselhos. Fazendo Perguntas ajudamos as pessoas que amamos a quebrar padrĂ”es psĂ­quicos e comportamentais, e acessar

níveis de reflexão nunca antes acessados, pois criamos um ambiente de escuta atenta e amorosa, acolhimento, respeito e interesse genuíno em ajudar o outro.⁣

💔 Algumas situaçÔes adversas que enfrentamos nas nossas vidas fazem com que nos sintamos perdidos, sem saber o que fazer.⁣

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😞 São momentos em que nos sentimos pequenos, impotentes, inseguros, sem recursos. Isso nos deixa ansiosos, depressivos, angustiados, oprimidos.⁣

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💞 Quando vocĂȘ tiver um amigo que estiver nessa situação, experimente, em vez de dar CONSELHOS, ajudĂĄ-lo a refletir usando algumas dessas PERGUNTAS PODEROSAS que listo abaixo. Elas ajudarĂŁo a pessoa que vocĂȘ ama e quer bem a se reconectar com sua força interior.⁣

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🩋 Perguntas Poderosas sĂŁo questionamentos e provocaçÔes que fazemos e que nos leva a aprofundar a reflexĂŁo, encontrar novas e surpreendentes respostas ou tomar decisĂ”es mais congruentes com nossos valores. SĂŁo muito mais Ășteis e respeitosas do que conselhos.⁣

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đŸ€— Em muitos momentos, uma boa atitude que um bom amigo pode ter Ă© fazer perguntas poderosas e ajudar a refletir, em vez de dar respostas. Fazendo Perguntas ajudamos as pessoas que amamos a quebrar padrĂ”es psĂ­quicos e comportamentais, acessar

níveis de reflexão nunca antes acessados, pois são feitas a partir da escuta atenta e amorosa, de um ambiente de acolhimento, respeito e interesse genuíno em ajudar o outro.⁣

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A seguir, listo algumas perguntas que vocĂȘ pode usar para ajudar quem vocĂȘ ama a pensar e encontrar a solução para situaçÔes adversas:


💝 PERGUNTAS QUE MOSTRAM EMPATIA, QUE VOCÊ SE IMPORTA, AO MESMO TEMPO QUE TE PROTEGE E TE PRESERVA, POIS NÃO TRARÁ O PROBLEMA DO OUTRO PARA VOCÊ:⁣

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. Hå alguma coisa que eu posso fazer para te ajudar?⁣

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. O que vocĂȘ acha que vocĂȘ pode fazer para te ajudar a resolver isso?⁣

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. VocĂȘ sabe que pode contar comigo?


PERGUNTAS QUE AJUDAM A PESSOA A TER INSIGHTS PODEROSOS PARA LIDAR COM SITUAÇÕES PROBLEMÁTICAS:

. Esse Ă© um problema/situação que VOCÊ pode resolver? Ou nĂŁo depende de vocĂȘ?

(para reflexão com a outra pessoa: se for um problema/situação que ela pode resolver, que passos pode dar? Se for um problema/situação que não depende dela, como ela pode fazer para lidar com ele, sem sofrer tanto, de uma maneira mais serena e saudåvel para ela e para quem estå perto dela?)

. O que VOCÊ pode fazer, nesse momento, ou nos prĂłximos dias, que poderĂĄ te ajudar na resolução desse ponto que vocĂȘ mencionou que deseja melhorar?

. Que sentimento isso estĂĄ te trazendo? (apĂłs a pessoa responder, vocĂȘ pode fazer mais uma perguntinha: “Esse sentimento Ă© algo que vocĂȘ quer continuar sentindo, ou Ă© algo que vocĂȘ quer mudar?”)

. Que recurso ou qualidade vocĂȘ tem e que, se vocĂȘ usar nessa situação, poderĂĄ te ajudar a resolvĂȘ-la ou a lidar melhor com ela?

. Qual sĂŁo as suas melhores qualidades, as qualidades que sĂŁo o seu diferencial e e que, se vocĂȘ usĂĄ-las nessa situação, te ajudarĂĄ a lidar melhor com esse problema ou atĂ© mesmo te ajudarĂĄ a resolvĂȘ-la?

. Qual o principal ENSINAMENTO que essa situação te trouxe? Como pode usar esse ensinamento, na sua vida, de agora em diante?


PERGUNTAS QUE PODEM TRAZER TRANQUILIDADE E CALMA PARA A PESSOA:

. O que vocĂȘ gostaria que acontecesse?

. Que passo vocĂȘ deu quando superou os maiores desafios da sua vida? SerĂĄ que, agora, pode repetir esses passos para te ajudar a lidar com essa situação?



đŸŒ±Esse conteĂșdo te ajudou? Se sim, compartilhe com aquela pessoa que vocĂȘ ama e, na prĂłxima vez que ela precisar compartilhar algo com vocĂȘ, vocĂȘ poderĂĄ experimentar essa forma diferente de estar ao lado dela, ouvi-la e ajudĂĄ-la a pensar, em vez de simplesmente aconselhar 💓

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