José Amorim de Oliveira Júnior
O preço que se paga por ter sido uma “Criança Boazinha Demais”
Às vezes ouvimos pessoas dizerem que seus pais falavam que quando ela era criança que ela foi uma “ótima filha, boazinha”, “nunca dava...
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José Amorim de Oliveira Júnior
10 de jan. de 20223 min de leitura
Aprendendo a crescer com o PARADOXO DA MUDANÇA
💎 Algumas situações que acontecem na nossa vida são apressadamente nomeadas por nós como “desastres”, quando, muitas vezes, pode ser uma...
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José Amorim de Oliveira Júnior
1 de jan. de 20223 min de leitura
VIVER DE ACORDO COM NOSSA NATUREZA
O oposto da RIGIDEZ e da INFLEXIBILIDADE é a ADAPTABILIDADE HUMANA, a FLEXIBILIDADE. Não são as pessoas mais “fortes”, aquelas que...
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José Amorim de Oliveira Júnior
14 de nov. de 20212 min de leitura
Metáfora da Viagem: internalizando nosso valor e não aceitando Migalhas na Vida
🥇 Uma pessoa tinha um sonho de fazer uma viagem de cruzeiro num transatlântico. Como tinha pouco dinheiro, comprou uma passagem mais...
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José Amorim de Oliveira Júnior
6 de nov. de 20212 min de leitura
Importa sim o que fizeram com você
📝 O filósofo Jean-Paul Sartre tem uma frase que diz "não importa o que fizeram com você. o que importa é o que você faz com aquilo que...
3.346 visualizações0 comentário
José Amorim de Oliveira Júnior
2 de nov. de 20213 min de leitura
Como lidar com o Luto e com a Perda de alguém que Amamos
Aceitar a perda tem uma função vital na nossa vida, que continua. Sem a certeza do fim, sem a certeza de que algo acabou, é difícil...
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José Amorim de Oliveira Júnior
18 de set. de 20212 min de leitura
Se libertando de hábitos nocivos
Muitas vezes as pessoas perguntam: como faço para MUDAR UM COMPORTAMENTO, para parar de fazer algo que me traz tantos problemas e...
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José Amorim de Oliveira Júnior
8 de set. de 20212 min de leitura
O uso da VIOLÊNCIA é uma demonstração de FRAQUEZA, não de força
Segundo a filósofa Hannah Arendt a violência, ao contrário do que se pensa, não é uma demonstração de FORÇA, mas de FRAQUEZA. 💞...
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José Amorim de Oliveira Júnior
3 de set. de 20213 min de leitura
QUANDO QUERER AJUDAR SE TORNA ARROGÂNCIA
Quando queremos ajudar o próximo estamos sendo HUMILDES quando respeitamos os LIMITES da nossa capacidade de ajudar e sentimos que ela é...
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José Amorim de Oliveira Júnior
28 de ago. de 20212 min de leitura
Uma forma simples de entender o nosso Propósito de vida
💆 Às vezes sentimos um VAZIO e desejamos nos RE-CONECTAR à Vida, voltar a nos sentir Vivos, novamente. Quando chegamos a esse ponto,...
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Keroliem Marcelino
24 de ago. de 20213 min de leitura
UMA TÉCNICA PARA AJUDAR A OBTER A PAZ QUE VOCÊ PRECISA
Essa técnica é baseada nos ensinamentos do Psicólogo Martin Seligman, autor do livro Otimismo Aprendido, que nos ensina sobre “estilo...
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José Amorim de Oliveira Júnior
21 de ago. de 20213 min de leitura
A arte de colocar limites e desenvolver a Assertividade
Uso sempre esse poema nas sessões de psicoterapia, quando atendo alguma pessoa que tem dificuldade de COLOCAR LIMITES, de ser capaz de...
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José Amorim de Oliveira Júnior
15 de ago. de 20212 min de leitura
Como realizar grandes MUDANÇAS nas nossas Vidas?
Ao longo da minha experiência como Psicoterapeuta tenho percebido que algumas pessoas são céticas em relação à sua capacidade de...
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José Amorim de Oliveira Júnior
13 de ago. de 20214 min de leitura
Como lidar com Preocupações
Muitas pessoas que têm Ansiedade aprenderam, ao longo da vida, a usar estratégias que, em vez de ajudar, acabam piorando ainda mais a...
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José Amorim de Oliveira Júnior
13 de jul. de 20215 min de leitura
A sutil arte de CUIDAR DA PRÓPRIA VIDA
Por trás do EXCESSO de cuidado e proteção há, muitas vezes, a crença de que o outro é incompetente para resolver os seus problemas, suas...
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José Amorim de Oliveira Júnior
8 de jul. de 20212 min de leitura
A metáfora da bailarina: acreditar em você versus acreditar no que os outros pensam sobre você
Desde pequena Svetlana tinha paixão e um sonho: ser uma Gran Ballerina do Bolshoi Ballet. Seus pais haviam desistido de lhe exigir...
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José Amorim de Oliveira Júnior
7 de jul. de 20214 min de leitura
“Não faço o bem que quero, mas faço o mal que não quero” (Romanos, 7:15): como resolver esse dilema
💔 O que nos leva a querer uma coisa, mas fazer outra às vezes completamente diferente do que queremos? Temos metas e objetivos...
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José Amorim de Oliveira Júnior
25 de jun. de 20212 min de leitura
Doze Frases que indicam que estamos emocionalmente FORTALECIDOS
🎁 Sempre que ouço uma pessoa falando algumas dessas frases eu fico muito feliz, pois é um indicador de que ela está emocionalmente...
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José Amorim de Oliveira Júnior
20 de jun. de 20215 min de leitura
Como evitar de sermos ENGANADOS?
Nesse reflexão compartilho algumas dicas sobre como podemos nos proteger de situações que nos levam a ficar suscetíveis a ser vítimas de...
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José Amorim de Oliveira Júnior
13 de jun. de 20213 min de leitura
Dez competências que aumentam a Resiliência
Nesse post busco fazer uma analogia entre Empreendedorismo e Resiliência, trazendo pontos de confluência entre ambos. A ONU possui uma...
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