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  • Foto do escritorJosé Amorim de Oliveira Júnior

Não espere ter todos os recursos para fazer o que precisa ser feito!


📚 Se prepare, estude, leia, faça cursos, terapia, mentoria, converse com as pessoas certas, faça o que precisar fazer, mas JAMAIS espere começar ou dar o passo decisivo apenas quando estiver 100% pronto: isso é uma ilusão! Só ficamos prontos agindo, durante a jornada.⁣


😬Se você tem medo, saiba que é normal. Faça com medo mesmo. Você pode aprender a manejar o medo no nível certo, para que não te paralise e nem te faça agir de forma imprudente. O medo é protetor, se estiver no nível certo.⁣




🚥 Alguns pais falam para seus filhos: “deixa que eu faço isso! Você não sabe fazer!” Ao fazer pelo filho, tira a oportunidade d@ filh@ aprender. Se ele/a não errar, nunca vai aprender. São os chamados “pais helicópteros”: não deixam os filhos crescerem... criam filhos DEPENDENTES, acham gostoso ficar bancando o herói, serem prestativos hoje, mas, amanhã, reclamarão que @ filh@ não faz as coisas, não consegue se virar sozinho.⁣


🌱 Não queira só começar a fazer exercícios físicos e cuidar da sua saúde quando você tiver terminado todos os seus afazeres ou só quando sobrar tempo! Você merece ter um tempo para você se cuidar. Entenda que você NÃO precisa estar disponível o tempo inteiro para os outros. Você precisa ter momentos só seu, sem se sentir culpad@ por isso. Afinal, é assim que você conseguirá descansar e se REENERGIZAR para alcançará suas metas, seus objetivos, o que é importante para você. VOCÊ é responsável por impor limites, por cuidar do que é importante, para você.⁣

💔 Tempo e dinheiro são os dois recursos que mais desperdiçamos. No caso do dinheiro, a gente pode tirar um EXTRATO BANCÁRIO, ver o SALDO, o quanto de dinheiro temos disponível na nossa conta.⁣

Uma educadora me disse certa vez: “se aprende a ser professor, professorando...” Vamos nos moldando, nos construindo, nos desenvolvendo, fazendo, aprendendo, ensinando, vivendo, com a prática, a ação diária.




O que é bom não precisa ser lento, demorado. Podemos ter agilidade e confiança, sabendo que o movimento é de melhoria contínua, sempre cuidadoso e respeitoso com o movimento do outro.

Tem pessoas que "empacam", "emburram" diante da vida e decidem que só vão se permitir serem plenas quando um determinado problema ou situação passar. Uai, que estranho né? Às vezes exatamente essa situação foi colocada na Vida dessa pessoa como resultado de atitudes que ela teve no passado ou mesmo como uma forma dela CRESCER, SE DESENVOLVER e ela, ao tomar uma atitude de não-aceitação em relação à situação, joga fora uma chance de se fortalecer, de florescer. A gente confunde FELICIDADE, PLENITUDE e BEM-ESTAR com PRAZER. Às vezes podemos ser felizes mesmo na dor. Aliás, quem gosta de fazer uma academia, ou de escalar uma montanha, ou de fazer uma trilha em uma bela cachoeira, sabe disso. Às vezes a gente fica com o corpo todo dolorido, mas temos aquela sensação de PLENITUDE, de que valeu a pena demais da conta.

Não dá para estar 100% pronto e preparado, sempre. Epiteto, filósofo estoico grego já dizia que “algumas coisas estão sob nosso controle e outras coisas não estão. As coisas em nosso controle são opinião, busca, desejo, aversão e, em uma palavra, quaisquer que sejam nossas próprias ações. As coisas que não estão sob nosso controle são corpo, propriedade, reputação, comando e, em uma palavra, quaisquer que não sejam nossas próprias ações”.


Muitas pessoas JAMAIS começam nada na vida porque tem uma visão equivocada: querem ter controle sobre as coisas que estão, pela natureza da vida, fora do controle dela, mas abrem mão do que deveriam cuidar, das coisas que estão sob o controle dela. É uma inversão que conduz à infelicidade, ao sentimento de frustração, fracasso e derrota. Por outro lado, quando aprendemos a compreender o que está sob o nosso controle e passamos a assumir nossa autorresponsabilidade, já nos sentimos preparados para agir, independente dos resultados, porque, no final das contas, o APRENDIZADO (quando algo sai de um jeito que não era o que havíamos planejado) é tão importante ou até mais importante do que os RESULTADOS, pois se aprendemos com nossas ações, podemos melhorar, sempre, os resultados que obtemos. Se não aprendemos, vamos piorando os resultados.



✍️ E você: que recursos possui para te ajudar a empreender, a enfrentar o que precisa ser enfrentado? Se você recebesse um extrato informando o QUANTO DE TEMPO DE VIDA lhe resta, em ANOS, MESES e DIAS, você continuaria agindo da mesma forma que age, hoje? Que mudanças faria? Que medo ou insegurança enfrentaria?


Gostou desse conteúdo? Se sim, compartilhe com quem você acredita que pode se beneficiar com ele.⁣


Me siga no Instagram: @joseamorim.terapeuta

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