👀 Às vezes atendemos pessoas que nos dizem: “tenho medo de hipnose, quero fazer terapia, mas não quero ser hipnotizada! Tenho medo de ficar presa no transe, de falar ou fazer algo que eu não quero!”
🌱Diante de falas como essas, elucidamos o que é hipnose, respeitamos a opção da pessoa e seguimos a terapia com outras abordagens.
👩 Para desmitificar esse tema, trago o conceito de hipnose de Milton Erickson, psiquiatra norte-americano criador de técnicas de hipnose aplicadas à psicoterapia: “hipnose é pensar no que é importante, é focar a atenção e a concentração em algo específico”.
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Muitas pessoas já chegam ao consultório totalmente hipnotizadas: vivem em uma matrix, um mundo à parte, em um transe TÓXICO e desperdiçam os 2 RECURSOS mais importantes que temos: ENERGIA e TEMPO. Vivem no PASSADO, numa REGRESSÃO (amarguradas e presas na armadilha da dor, da culpa, da raiva ou do rancor por acontecimentos indesejáveis, sempre conectadas neles, como um buraco negro emocional que suga toda a sua energia) ou no FUTURO, numa PROGRESSÃO eterna (pré-ocupadas, por isso mesmo não se ocupando, pois já não sobra energia para fazer nada, pois gastam tudo apenas antecipando o pior).
😵 Essas pessoas gastam toda a sua ENERGIA em pensamentos e emoções destrutivas que elas alimentam cuidadosamente a cada dia, se afundando e se perdendo nessa toxicidade que lhes rouba a sua VITALIDADE, seu ânimo de viver.
🌱 As técnicas da hipnose ericksoniana têm como fundamento tirar o foco da ATENÇÃO e da ENERGIA de coisas destrutivas, tirando a pessoa do transe tóxico em que ela vive, pois quando gastamos a nossa energia com o que não está no nosso controle, não sobra VITALIDADE para focar no que está no controle!
🎯 Por isso o mais desafiador de uma sessão de hipnoterapia não é hipnotizar uma pessoa, mas tirá-la do transe hipnótico em que se encontra, ajudando-a a redirecionar seu foco, atenção e energia para o que importa: o que está sob seu controle.🚀
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