Existe um conceito na psicologia chamado de VITIMIZAÇÃO, a atitude de culpabilizar o outro pelos seus erros, fracassos e tudo de ruim que...

Um velho avô disse a seu neto, que veio a ele com raiva de um amigo que lhe havia feito uma injustiça: “Deixe-me contar-lhe uma historia....

Um jovem foi procurar um sábio, para ele ajudá-lo. Ele disse: - Mestre, venho aqui, porque me sinto tão pouca coisa, que não tenho forças...

Um discípulo chegou para seu mestre e perguntou: - Mestre, por que devemos ler e decorar tantas orações se não conseguimos memorizá-las...

Uma das experiências mais dolorosas que temos, como psicoterapeutas, é quando recebemos uma mensagem de uma pessoa que atendemos, e com a...

🚀 SE NÃO HOUVESSE LIMITES, QUE COISA INCRÍVEL VOCÊ FARIA? A maioria das limitações que temos é resultado de como nos enxergamos: “Se...

Veja essas 2 situações, muito comuns hoje em dia:⁣ ⁣ 💔Uma pessoa trabalha em uma empresa onde é tratada de forma injusta, é...

💣 O significado da palavra drama é “acontecimento terrível, catástrofe”.⁣ ⁣ 👀Quando assistimos um filme ou lemos um romance, o drama é...

⁣ 👀 Nessa semana atendi uma pessoa que me fez refletir e escrever esse post quando, na sessão de terapia, ela falou: “eu não tenho...

🦋 Um garoto de 10 anos de idade decidiu praticar judô, apesar de ter perdido seu braço esquerdo em um acidente de carro. Disposto a...

O erro nos humaniza. Aprendemos com eles. Percebemos que não somos melhores que os outros. Também temos falhas, passamos a aceitar os...

📚 Se prepare, estude, leia, faça cursos, terapia, mentoria, converse com as pessoas certas, faça o que precisar fazer, mas JAMAIS espere...

💡 O filósofo grego Epitecto tem uma frase que amo: “O que nos perturba não são as coisas em si, mas o pensamento e julgamento que temos...

A Raiva é um recurso instintivo que temos para proteger algo em que acreditamos, uma crença, princípio ou um valor. Temos RAIVA quando...

“Que possamos olhar para as coisas e para as pessoas do jeito que elas são e não como gostaríamos que fossem.” (Retiro Vipassana) ⁣ 🙏...

A gente aprende a ser triste, a ser alegre, a ser raivoso em excesso. Você pode aprender a ter e expressar as emoções de uma forma mais...

Comece pequeno, dê pequenos passos e vá, progressivamente, realizando coisas mais complexas, aumentando os desafios e o tamanho das...

O OTIMISTA vê o PROBLEMA, mas é capaz, também, de ver a SOLUÇÃO.⁣ 💣O PESSIMISTA vê apenas o PROBLEMA, NÃO consegue ver a SOLUÇÃO.⁣ ⁣ ⁣...

Somos seres essencialmente interdependentes. Dependemos uns dos outros para tudo, principalmente para expressar a característica mais...

💔 Adoecemos e limitamos a nossa vida proporcionalmente à quantidade de segredos que nos sentimos obrigados a guardar.⁣ ⁣ 💞 É libertador...